El té Moringa y sus beneficios

Si usted es una persona consciente de su salud y desea dejar de tomar bebidas con infusiones de cafeína como el té y el café, pruebe el té de moringa. El té Moringa está hecho de hojas secas al aire de árbol de moringa (árbol de palillo), lea nuestra guía en . Los jardineros que viven en regiones subtropicales o tropicales pueden cultivarla fácilmente; incluso si usted está viviendo en una zona más fría por debajo de 9, puede cultivarla en un Macetero.

Hacer té Moringa

Este artículo se centra en cómo hacer té de moringa y sus beneficios. Si has plantado moringa en tu jardín puedes hacer té fácilmente con sus hojas, es simple y barato leer cómo puedes hacerlo.

Cómo hacer té en polvo Moringa

Consigue hojas de moringa recién recogidas y sécalas a la sombra durante un par de semanas (*al sol se vuelve menos nutritivo) hasta que se vuelvan crujientes. Después del secado al aire, recoger y moler sus hojas para pulverizar, esto hará que su té moringa en polvo. Guárdalo en un frasco hermético.

Preparación del té Moringa

Para preparar su té, añada la misma cantidad de polvo de moringa que cuando hace un té o café en una taza de agua, mezcle un poco de azúcar o miel y limón. Además, si tiene albahaca sagrada o menta, añada esto también para darle más sabor. Esto hará un perfecto té de hierbas moringa. Puede usar la cafetera o colarla en una sartén.

Por qué deberías empezar a beber té Moringa:

Porque es una mejor opción que el té verde.

  1. Rico en antioxidantes y vitaminas que cualquier otro suplemento disponible.
  2. Si lo bebe diariamente, ayuda a perder peso.
  3. También mejora el deseo sexual y la digestión.
  4. Puede curar la anemia, la fatiga y reforzar el sistema inmunológico.
  5. Ayuda en el asma, infecciones de la piel y previene el dolor en las articulaciones.
  6. Hay muchos más beneficios – es útil en el insomnio, si usted está sufriendo de diabetes controla el azúcar en la sangre y proporciona alivio en el trastorno de ansiedad y depresión.

¿Sabes que el té de moringa es rico en antioxidantes, mejor valor ORAC (157.000 umoles) que el té verde (sólo 1.240 umoles)? *El valor de ORAC se utiliza para medir los antioxidantes presentes en los alimentos y suplementos.

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